Kom i gang
Det første steget er en prat. Den er gratis, tar 30 minutter, og du bestemmer selv om du vil gå videre.
Uforpliktende prat
Vi tar en kaffe eller en telefon på 30 minutter. Du forteller hva du ønsker, jeg forteller hvordan jeg jobber.
Kartlegging
Første time ser vi på hvordan du beveger deg og hva du klarer i dag. Ingen tester for å imponere.
Ditt opplegg
Du får et program som passer ukene dine, med øvelser du faktisk liker å gjøre.
Oppfølging
Vi trener sammen og justerer underveis. Mellom timene får du en melding hvis du trenger et puff.
Book en uforpliktende prat
Over en kaffe i studioet eller på telefon, som du vil. Du forteller hva du ønsker, og jeg forteller ærlig om jeg kan hjelpe deg.
