Bli sterk nok til å leve livet ditt
Trening for vanlige folk med jobb, familie og lite tid. Vi starter der du er i dag, og bygger videre i ditt tempo.
Første prat er gratis30 minutter, uten forpliktelser
Trening som passer inn i livet, ikke omvendt
- Du har ikke trent på lenge og vet ikke hvor du skal begynne
- Du liker ikke store treningssentre
- Du vil bli sterkere og få mer overskudd i hverdagen
- Du har prøvd før, men falt av etter noen uker
- Du vil ha et opplegg som passer jobb og familie
- Du vil trene sammen med en venn eller partner
Velg hvordan du vil trene
Alle priserPersonlig trening
Bare deg og meg. Full oppmerksomhet på teknikk og målene dine.
Fra 690 kr per time
Duotrening
Tren med en venn eller partner. Morsommere, og dere deler prisen.
1 090 kr per time for to
Utetrening
Liten gruppe på maks seks, ute hele året. Tirsdag og torsdag kl. 18.
249 kr per gang
Slik kommer du i gang
Book en uforpliktende pratUforpliktende prat
Vi tar en kaffe eller en telefon på 30 minutter. Du forteller hva du ønsker, jeg forteller hvordan jeg jobber.
Kartlegging
Første time ser vi på hvordan du beveger deg og hva du klarer i dag. Ingen tester for å imponere.
Ditt opplegg
Du får et program som passer ukene dine, med øvelser du faktisk liker å gjøre.
Oppfølging
Vi trener sammen og justerer underveis. Mellom timene får du en melding hvis du trenger et puff.
«De fleste trenger ikke mer motivasjon. De trenger en plan som tåler en travel uke.»
Jeg heter Maren og har jobbet som personlig trener i Moss i ti år. De fleste jeg trener er mellom 35 og 65, har jobb og familie, og vil kjenne seg sterkere i hverdagen.
Mer om meg